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            正確的催乳按摩手法,新余媽媽們要知道
            作者:admin   發布日期:2022-05-09

            在進行按摩前,為了減少按摩時的疼痛,媽媽需要先用熱毛巾敷一下乳房,尤其是有硬塊的地方,需要多熱敷一下。為了防止按摩時的摩擦而導致的皮膚損傷,可以先用香油或潤膚露涂抹雙手和乳房,再開始按摩。

            1、乳房催乳按摩法:媽媽雙手全掌打開,從乳房四周開始,沿著乳腺管,輕輕向乳頭方向推撫,促進血液循環,以此疏通乳腺管。假如乳房上有硬塊,就應該從柔軟的部位緩緩推向硬塊部位,直至整個乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周緩緩擠壓一番,這樣可以更有效達到催乳的效果。

            2、乳頭催乳按摩法:寶媽用一只手從下方撐住乳房,另一只手輕輕擠壓乳暈部分,使其變得柔軟。然后用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕地向外拉。再用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫著盡量讓手指收緊,一邊變化位置,可以旋轉360度。

             

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            補充:

            媽媽也可以在進行按摩時把乳房往中間推,盡量使兩個乳頭靠近。通過這樣的方法,可以讓乳房基底部活動起來。將大拇指放到腋下,用其他手指在下方橫向托住乳房,把兩個胳膊肘向內收緊,使胸部挺起來。用兩只手把乳房包住,然后像是在揉面團似的,朝著每只手的手指方向揉動乳房。這個按摩方法有利于寶寶更容易吸吮乳汁。

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